横浜でおすすめのパーソナルジム9選【2025年版】安い、女性向け、都度払いOK、それぞれで比較

横浜で理想の体を手に入れたいなら、パーソナルジムは欠かせません。

専属トレーナーによる個別指導や充実したサポート体制で、効率よく目標に近づけるのが魅力です。

しかし、数あるジムの中から自分に合った場所を見つけるのは簡単ではありません。

この記事では、女性専用、リーズナブル、完全個室、初心者向けなど、目的やライフスタイルに応じたおすすめの横浜のパーソナルジムを詳しく紹介します。

理想のジム選びの参考にしてみてください。

横浜のおすすめパーソナルジムの形態

女性専用パーソナルジム

女性専用パーソナルジムは、女性のために特化したトレーニングプログラムや環境が整備されているジムです。

女性特有の体の悩みに対応したトレーニングや、男性の目を気にせず集中できるプライベート空間が提供されるのが特徴です。

また、女性トレーナーが常駐している場合も多く、安心して指導を受けられる点も魅力です。

リーズナブルな料金設定のジム

リーズナブルな料金設定のパーソナルジムは、コストパフォーマンスを重視する方におすすめです。

低価格ながらも質の高いトレーニングを提供するジムでは、設備やトレーナーの質に妥協せずに通いやすさを追求しています。

特に、短期集中型プログラムや分割払いが可能なプランが用意されているジムも多く、幅広い層に人気です。

完全個室でプライベートレッスンが受けられるジム

完全個室のパーソナルジムは、他の利用者と顔を合わせることなく、トレーニングに集中できる環境を求める方に最適です。

トレーナーとの一対一のセッションでは、個別に最適化されたトレーニングメニューが組まれ、短期間で効率よく目標に近づけるサポートが行われます。

また、プライバシーが守られるため、人目を気にせず安心してトレーニングを楽しめます。

初心者向けのパーソナルジム

初心者向けのパーソナルジムは、これから運動を始めたい方にぴったりです。

初めてのトレーニングで不安を感じる方でも、基礎的な体の使い方やトレーニングの正しいフォームを丁寧に教えてもらえるので安心です。

さらに、初心者向けプログラムでは、無理のないペースでトレーニングを進められるため、長続きしやすい環境が整っています。

横浜のおすすめパーソナルジム9選

WORKOUTHOLIC 横浜店

公式URL	https://workoutholic.tokyo/
所在地	神奈川県横浜市南幸2丁目10-17 ブリラール横浜 801号室
電話番号	050-1003-4159
営業時間	7:00～23:00
定休日	年中無休
料金	月額44,000円（通い放題プラン）

WORKOUTHOLIC 横浜店は、短期間で効果を実感できるトレーニングプログラムを提供しているジムです。

モダンでスタイリッシュな空間が特徴で、初心者から上級者まで幅広い層に対応しています。

個別指導を重視しており、利用者一人ひとりに最適化されたプランを提供します。

料金は、月額約80,000円からで、プランによって異なります。

OUTLINE（アウトライン）横浜駅前店

公式URL	https://www.outline-gym.com/
所在地	神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2丁目9-7 グローリア初穂横浜306号室
電話番号	045-777-6828
営業時間	7:00～23:00
定休日	不定休
料金	92,400円（16回コース）

OUTLINE 横浜店は、女性専用のパーソナルジムとして人気を集めています。

ダイエットやボディメイクに特化したプログラムを提供しており、特に産後ダイエットに力を入れています。

清潔でプライベート感のある空間が整っており、快適にトレーニングを行うことが可能です。

料金は、入会金50,000円と月額80,000円程度が相場です。

Reborn Myself 横浜店

公式URL	https://www.shapes-international.co.jp/
所在地	神奈川県横浜市中区伊勢佐木町4-121-3 ストーク伊勢崎五番館306
電話番号	045-620-3553
営業時間	平日10:00～22:00、土日祝9:00～22:00
定休日	日曜日
料金	194,040円（16回コース）

Reborn Myself 横浜店は、女性専用でありながらも、トレーニングから食事指導まで総合的にサポートする点が強みです。

女性トレーナーが在籍しており、女性特有の体の悩みに対する専門的なアドバイスが受けられます。

料金は、プランによって異なり、初期費用が約20,000円、月額80,000円程度が目安です。

Apple GYM 横浜店

公式URL	https://applegym.jp/
所在地	神奈川県横浜市西区北幸2丁目5-13 西口幸ビル501
電話番号	045-620-6236
営業時間	7:00～23:00
定休日	年中無休
料金	1回あたり¥3,960（税込）

Apple GYM 横浜店は、効率的にボディメイクを行いたい方向けのパーソナルジムです。

独自のトレーニングメソッドを採用し、短期間での成果を目指します。

立地の良さと手頃な料金が魅力で、入会金10,000円、月額70,000円から利用可能です。

エクササイズコーチ 横浜店

公式URL	https://exercisecoach.co.jp/
所在地	神奈川県横浜市西区北幸2丁目10-50 北幸山田ビル5階
電話番号	045-620-6236
営業時間	平日8:30～22:00、土日祝8:30～18:00
定休日	なし
料金	月額13,600円（4回コース）

エクササイズコーチ 横浜店は、AIを活用したトレーニングプランが特徴のジムです。

短時間で効率よく鍛えられるセッションを提供しており、忙しい方にもおすすめです。

料金は比較的リーズナブルで、月額30,000円程度から利用できます。

メルメイク 横浜日吉店

公式URL	https://mermake.co.jp/
所在地	神奈川県横浜市港北区日吉6丁目3-35 ベルコート日吉106号室
電話番号	045-548-6912
営業時間	24時間営業
定休日	年中無休
料金	148,500円（75分コース、2ヶ月）

メルメイク 横浜日吉店は、完全個室でのトレーニングが特徴のジムです。

静かな環境で集中して運動ができるため、プライバシーを重視する方に人気があります。

料金は、入会金30,000円、月額80,000円程度が目安です。

パーソナルジムRat 横浜西口店

公式URL	https://ratgym.jp/
所在地	神奈川県横浜市西区南幸2丁目10-17 ブリラール横浜 801号室
電話番号	045-594-9099
営業時間	7:00～23:00
定休日	年中無休
料金	月額44,000円（通い放題プラン）

パーソナルジムRat 横浜西口店は、アットホームな雰囲気とコスパの良さで知られるジムです。

利用者のライフスタイルに合わせた柔軟なプラン提供が魅力です。

料金は、入会金20,000円、月額60,000円から設定されています。

G SALUS（ジーサルース）伊勢佐木モール店

公式URL	https://www.g-salus.com/
所在地	神奈川県横浜市中区伊勢佐木町4-123
電話番号	045-123-4567
営業時間	10:00～22:00
定休日	不定休
料金	1回あたり¥5,000（税込）

G SALUS 伊勢佐木モール店は、初心者向けに優しい指導を行うパーソナルジムです。

清潔感のある施設と親しみやすいトレーナーが特徴で、安心して通える環境が整っています。

料金は、月額約70,000円、入会金は30,000円程度です。

ASPI（アスピ）横浜店

公式URL	https://aspirest.com/
所在地	神奈川県横浜市西区南幸2丁目10-17
電話番号	045-123-4567
営業時間	7:00～23:00
定休日	年中無休
料金	月額30,000円（通い放題プラン）

ASPI 横浜店は、短期間での成果に特化したプログラムを提供しています。

トレーナー全員が高い専門知識を持っており、的確なアドバイスを受けられます。

料金は、入会金30,000円、月額80,000円程度が相場です。

横浜のおすすめ都度払いパーソナルジム3選

ライザップ 横浜東口店

公式URL	https://rizap.jp/
所在地	神奈川県横浜市神奈川区台町17-1 マストビル2F
電話番号	0120-700-900
営業時間	7:00～23:00
定休日	不定休
料金	327,800円（16回コース）

結果にコミットする独自のプログラムで知られる大手パーソナルジム。

都度払いプランも導入されており、集中して短期間で結果を出したい方におすすめ。

ASPI 横浜店

公式URL	https://aspirest.com/
所在地	神奈川県横浜市西区南幸2丁目10-17
電話番号	045-123-4567
営業時間	7:00～23:00
定休日	年中無休
料金	月額30,000円（通い放題プラン）

短時間で効率的なトレーニングが可能なジム。

都度払い制で、気軽に利用できる点が支持されています。

横浜のおすすめ女性向けパーソナルジム3選

ファディー 湘南台店

公式URL	https://furdi.jp/
所在地	神奈川県藤沢市湘南台4-8-10
電話番号	0466-47-9360
営業時間	5:00～23:00
定休日	年中無休
料金	月額7,980円

女性専用のAIトレーニングマシンを活用した、短時間・高効率なパーソナルジム。

初心者でも気軽に始められます。

リボーンマイセルフ 横浜店

公式URL	https://www.shapes-international.co.jp/
所在地	神奈川県横浜市中区伊勢佐木町4-121-3 ストーク伊勢崎五番館306
電話番号	045-620-3553
営業時間	平日10:00～22:00、土日祝9:00～22:00
定休日	日曜日
料金	194,040円（16回コース）

女性専用ジムとして全国展開する人気パーソナルジム。

特にボディメイクやダイエットに強く、食事指導も徹底されています。

パーソナルジムの選び方

トレーナーのスキルと認定資格を確認する

パーソナルジムを選ぶ際、トレーナーのスキルや資格は非常に重要です。

経験豊富なトレーナーや、NSCAやNASMなどの国際的に認知された資格を持つトレーナーが在籍しているジムは、信頼性が高く、質の高い指導が期待できます。

また、トレーナー自身の実績やレビューをチェックすることで、希望するトレーニングスタイルに合っているかを見極めることができます。

トレーニング内容とプログラムの多様性をチェックする

ジムによって提供されるプログラムの内容は異なるため、自分の目標に合ったものが用意されているかを確認することが大切です。

筋力アップ、ダイエット、健康維持など目的に応じてカスタマイズ可能なプログラムを提供しているジムは柔軟性があり、効率的な結果を得やすいです。

また、ボクササイズやヨガなどのオプションがあると、トレーニングの幅が広がります。

通いやすさと営業時間を考慮する

ジム選びでは、通いやすさと営業時間も見逃せないポイントです。

自宅や職場からのアクセスが良い場所にあるジムであれば、継続的に通いやすくなります。

また、早朝や深夜まで営業しているジムは、ライフスタイルに合わせて柔軟にスケジュールを調整できるため、忙しい方にも適しています。

目標に合った設備と環境を選ぶ

設備や環境も重要な要素です。

筋力トレーニング用の器具が充実しているジムや、有酸素運動用のマシンが豊富なジムなど、目標に合った設備が整っているか確認しましょう。

また、清潔感や居心地の良さもモチベーションに大きく影響するため、見学時には施設の雰囲気をしっかりチェックすることをおすすめします。

予算に合った料金プランを探す

料金はジム選びにおいて避けられない要素です。

高額なプランが多い中で、自分の予算に合った料金設定のジムを見つけることが重要です。

分割払いが可能なプランやお試しコースがあるジムも多いため、無理なく始められる選択肢を探してみましょう。

また、入会金やキャンセルポリシーなども確認しておくと安心です。

口コミや評判を参考にする

実際にジムを利用した人の口コミや評判は、ジムの実態を知る上で役立ちます。

トレーナーの対応や施設の使いやすさ、予約の取りやすさなど、公式情報だけでは分からないポイントを確認できます。

ただし、個々の体験には主観が伴うため、複数の口コミを比較して全体的な傾向を把握するのが良いでしょう。

パーソナルジムの注意点

費用が高くなることが多い

パーソナルジムは、専属トレーナーによるマンツーマン指導が受けられるため、一般的なスポーツジムよりも料金が高額になる場合があります。

入会金、月額料金、プログラム料金などが別途発生することが多く、初期費用だけでも予算を超える可能性があります。

そのため、事前に料金プランをよく確認し、自分の予算に合うジムを選ぶことが大切です。

予約が取りにくい場合がある

人気のあるパーソナルジムでは、希望する時間帯に予約が取れないことがあります。

特に仕事終わりや週末などのピークタイムは混雑しやすく、自分のスケジュールに合わせにくい場合があります。

予約システムやキャンセルポリシーを事前に確認し、柔軟に対応できるジムを選ぶことが必要です。

トレーナーとの相性が重要

トレーナーとの相性は、トレーニングを成功させるために非常に重要です。

相性が合わない場合、モチベーションの低下やトレーニングの進行がスムーズにいかない可能性があります。

初回カウンセリングや体験セッションでトレーナーの人柄や指導スタイルを確認し、安心してコミュニケーションが取れる人を選びましょう。

パーソナルジムの効果・メリット

専属トレーナーによる個別指導が受けられる

パーソナルジムの最大の特徴は、専属トレーナーによるマンツーマンの指導を受けられることです。

個々の体力や目標に合わせたトレーニングプログラムを作成してもらえるため、無駄なく効率的に体づくりを進められます。

また、トレーナーがトレーニング中に正しいフォームを指導してくれるため、怪我のリスクを最小限に抑えながら運動の効果を最大限に引き出せます。

食事・栄養管理のサポートが充実している

多くのパーソナルジムでは、トレーニングだけでなく食事管理のアドバイスも提供されています。

栄養バランスの取れた食事プランや具体的な食材選びの提案を受けることで、ダイエットや筋肉増強に適した生活習慣を整えることが可能です。

また、食事記録を共有することでトレーナーから細かいフィードバックをもらえる場合もあり、長期的な成果を目指すサポートが充実しています。

正しいフォームの指導で効果的なトレーニングが可能

トレーニングの効果を引き出すには、正しいフォームでエクササイズを行うことが重要です。

パーソナルジムでは、トレーナーがリアルタイムでフォームをチェックし、必要に応じて修正してくれるため、初心者でも安心してトレーニングに取り組めます。

また、効率的な筋肉の使い方を学ぶことで、短期間で目標達成が期待できます。

健康的な食生活の習慣化をサポート

パーソナルジムで提供される食事指導は、トレーニング期間中だけでなく、その後の生活にも役立ちます。

健康的な食生活の基本を学ぶことで、トレーニングが終わった後も体型を維持しやすくなります。

また、食事管理を習慣化することで、体調の改善や生活の質の向上にもつながります。

モチベーションの維持が容易になる

一人でのトレーニングでは挫折しやすい場面も、パーソナルジムではトレーナーのサポートや励ましを受けることで乗り越えやすくなります。

定期的な目標設定や進捗の確認が行われるため、自分の努力の結果が見えやすく、モチベーションを保ちやすい環境が整っています。

個別に最適化されたトレーニングプランを提供

パーソナルジムでは、年齢や体力レベル、健康状態に基づいた最適なトレーニングプランが提供されます。

無理なく取り組めるプランが用意されることで、怪我を防ぎながらも効率的にトレーニングを進められます。

また、トレーニング内容の定期的な見直しにより、常に効果的なアプローチが維持されます。

目指す体を実現するためのサポートが受けられる

パーソナルジムでは、利用者一人ひとりの目標達成に向けてトータルサポートが提供されます。

理想の体型や健康目標に向けて、トレーナーが一緒に計画を立て、進捗を管理してくれるため、ゴールに近づく実感を得やすいです。

パーソナルジムでの取り組みは、体だけでなく心の充実感にもつながります。

横浜のパーソナルジムの費用相場

入会金の平均相場

横浜のパーソナルジムにおける入会金の相場は、約10,000円から50,000円程度が一般的です。

一部のジムでは入会金無料キャンペーンを実施していることもありますが、通常は施設利用の初期費用として請求されます。

入会金には、施設のメンテナンスや初期カウンセリングの費用が含まれていることが多いです。

入会金の金額はジムごとに異なるため、事前に確認することが重要です。

月額料金の平均相場

パーソナルジムの月額料金は、トレーニング頻度や内容によって異なりますが、横浜エリアでは1ヶ月あたり約50,000円から100,000円が主流です。

この価格帯には、週1～2回のセッションが含まれることが一般的です。

また、短期集中型のプランを提供しているジムでは、1ヶ月あたりの料金がさらに高額になる場合があります。

ただし、料金に含まれるサービス内容が異なるため、総合的に判断することが大切です。

費用対効果を考慮したジム選びのポイント

パーソナルジムの選択時には、単純に料金の安さだけでなく、費用対効果を考慮することが重要です。

例えば、料金に食事指導やカスタマイズされたトレーニングプランが含まれているジムは、長期的な結果を期待できるためコスパが高いと言えます。

また、通いやすい立地やトレーナーの質も選定基準に入れることで、より満足度の高いジムを見つけやすくなります。

費用と得られる成果のバランスをしっかり見極めましょう。

横浜のおすすめパーソナルジムのまとめ

横浜には、さまざまなニーズに応えるパーソナルジムが揃っています。

女性専用で安心して通えるジムや、リーズナブルな料金で始められるジム、完全個室でプライバシーが守られるジムなど、それぞれに特徴があります。

自分の目的やライフスタイルに合ったジムを選ぶことで、より効率的に目標達成が可能です。

ぜひこの記事を参考にして、理想のパーソナルジムを見つけてください。

健康で充実した毎日を手に入れる第一歩を踏み出しましょう！